,
30 januari 2020
11:15 uur
VELP – In Ons Raadhuis in Velp gaat ebegin februari een cursus Minfulness voor Ouderen van start. In acht bijeenkomsten wordt stilgestaan bij ouder worden, zingeving en doelen stellen. Er worden uitleg gegeven, maar ook begeleide aandachts- en concentratie-oefeningen gedaan. Mindfulness kan helpen om, onanks de verschillende uitdagingen, een zinvol en prettiger leven te leiden. Het kan moeilijke zaken niet veranderen, maar wel helpen ermee om te gaan. De training in Ons Raadhuis is bijzonder gericht op ouderen. Hij sluit aan bij een eerder gegeven basistraining, maar ook nieuwe belangstellenden kunnen meedoen. Op donderdag 30 januari is er een eerste kennismaking. De serie van acht bijeenkomsten gaat van start op 13 februari. Alle wekelijkse bijeenkomsten zijn van 11.15 tot 12.15 uur in Ons Raadhuis aan de Nieuwstraat.
www.onsraadhuis.com
