Home / Evenement / Mindfulness stiltedag

Mindfulness stiltedag

25-07-2020
10:00 - 16:00


HALL – Mindfulnesstrainer Jantine Peters begeleidt zaterdag 25 juli tussen 10.00 en 16.00 uur een mindfulnessdag in en om natuurboerderij de Mhene aan de Lendeweg 4a in Hall. Deelnemers doen diverse oefeningen, waarmee zij aandacht en opmerkzaamheid trainen. Dit geeft rust en ruimte en werkt stressverlagend. Bij mooi weer vindt de dag zoveel mogelijk buiten plaats. Tussen de middag kan men genieten van een vegetarische lunch. De dag verloopt voor een groot deel in stilte. Om binnen de 1,5 meter afstand te kunnen garanderen, is de groepsgrootte beperkt tot zeven deelnemers. Neem voor meer informatie en opgave contact op met Jantine Peters, tel. 06-17369599 of www.aandachtgeeftjekracht.nl.

Home / Evenement / Mindfulness stiltedag

Mindfulness stiltedag

25-10-2020
10:00 - 16:00


HALL – Op zondag 25 oktober is het de Landelijke Dag van de Stilte. Mindfulness trainer Jantine Peters uit Hall houdt die dag daarom in haar meditatieruimte een stille mindfulness oefendag. Helemaal stil is het niet, omdat Jantine met haar stem diverse oefeningen zal begeleiden, zoals een lichaamsverkenning, bewegingsoefeningen en diverse meditaties, zittend, liggend of lopend. Deze stiltedag is een dag van rust. Een dag van tijd en ruimte helemaal voor jezelf. De stiltedag start om 10.00 uur en eindigt om 16.00 uur. Tussen de middag wordt een vegetarische lunch aangeboden. Vanwege corona dienen deelnemers een mondkapje te dragen en zelf een badhanddoek mee te nemen. De stiltedag wordt gehouden in natuurboerderij de Mhene, Lendeweg 4a in Hall.

www.aandachtgeeftjekracht.nl
Tel. 06-17369599