Natuurboerderij Mhene, Hall
25 juni 2022
10:00 uur
Mindfulnessdag in Hall
HALL- Mindfulnesstrainer Jantine Peters houdt op zaterdag 25 juni van 10.00 tot 16.00 uur een mindfulness oefendag in de cursusruimte en bij mooi weer boomgaard van natuurboerderij de Mhene, Lendeweg 4a in Hall. Tijdens de dag worden in kleine groepjes mindfulness oefeningen gedaan. Jantine begeleidt de oefeningen, waarmee deelnemers aandacht en opmerkzaamheid kunnen trainen, zoals mindful bewegen, een lichaamsverkenning en diverse meditaties, zittend, liggend of lopend. Bij droog weer maakt ook een mindful wandeling deel uit van het programma. Tussen de middag wordt er een vegetarische lunch verzorgd. De dag verloopt voor een groot deel in stilte. Opgave kan bij Jantine Peters tel. 06-17369599 of jantine.peters@gmail.com.
www.aandachtgeeftjekracht.nl
