Pietenyoga in de bibliotheek

BRUMMEN / EERBEEK – Nynke Bos verzorgt op zaterdag 28 november gekleurde pietenyoga in de bibliotheken in Brummen en Eerbeek. De bijeenkomsten zijn bedoeld voor ouders en kinderen, die samen hun kracht ontdekken door inspanning en ontspanning. Er wordt gewerkt aan lenigheid, kracht en balans, maar uit onderzoek blijkt ook dat yoga en meditatie helpen bij het omgaan met prikkels, stress, angsten en impulsief gedrag. Het vergroot zelfvertrouwen, empathie en concentratie. De bijeenkomst van 28 november heeft een speciaal sinterklaastintje en kinderen mogen verkleed komen als roetveegpiet of kleurpiet. De gekleurde pietenyoga is van 10.00 tot 11.00 uur in de bibliotheek in Brummen en van 12.00 tot 13.00 uur in de bibliotheek in Eerbeek. Deelname is gratis, maar aanmelding via www.bibliotheekbrummenvoorst.nl wel verplicht. Er kunnen maximaal acht kinderen met één ouder meedoen.